Foro Budismo Theravada

- Más pacificación que concentración. El estado ideal es relajada atención, cuanto más relajada mejor, siempre que no pierdas la atención (mindfulness del momento). La concentración excesiva bloquea la pacificación y sin pacificación no habrá absorción (sea jhana o no). Casi diría que cuanta menos ...

Según he leído (quizá esté equivocado), entre algunos de los que defienden la idea del camino mediante el "insight seco" está la idea de que hay dos tipos de meditación: samatha-bhavana (cultivo de la tranquilidad) y vipassana-bhavana (o cultivo de la visión profunda). Sería este segundo ...

ada123123 Un cordial saludo. Gracias. Muy interesante. La verdad es que veo aún con mucha dificultad el final del Camino respecto a la postura del arahato. Gracias a ti por tus aportaciones a este foro siempre intentando ayudar ada123123 . Me alegra saber de quien lo tiene más claro. 13124 ada12312...

13124 Muy agradecido @RobertoGa ada123123 Un post excelente, gracias por compartir. Ahora creo que debí subir mi consulta al hilo ¿Cómo meditamos? , porque este texto tuyo merece estar en él por su más que evidente utilidad para terceros. Quizá más adelante puedan fusionarse ambos hilos. La atenció...

Gracias amigo por compartir tu experiencia. ¿Puede preguntar por tu estilo de meditación? :) Sabiendo lo que te gustan los suttas a ver si hago el esfuerzo y puedo encontrar alguno para apoyar lo que digo. Primero que nada para mí la meditación sentado es como la guinda del pastel, entiendo que la ...

Leeré con interés a quien quiera compartir su propia experiencia. Gracias ada123123 Comparto mi experiencia, suelo meditar sentado 2 horas al día, una al despertarme y una antes de acostarme. Al despertarme, depende del día, a veces estoy espeso, a veces no, si estoy espeso me tomo un café y luego ...

Hola LoboGris, Antes de nada disculparme porque use la palabra necio cuando dije que es de necios y aunque no lo hice con la intención de insultar (necio es alguien que tiene dukkha, necios somos todos) puede tener connotaciones negativas. ¿Nunca sufrís? Todo el rato, todo el día, los únicos que no ...

Ya hemos hablado de esto en varios post, pero abro este porque quiero hablaros desde la neutralidad, desde la mente de un ser humano normal y corriente. Hemos hablado del sufrimiento en varias ocasiones. Este post viene motivado por algo muy cotidiano: mi perro. Mi perro tiene meningitis, es una en...

Buenas a todos, justo hoy he encontrado esto (muy bueno a mi juicio dice cosas esclarecedoras sobre la practica), esta en ingles no la he podido encontrar en castellano: About Being Careful The Buddha taught to see the body in the body. What does this mean? We are all familiar with the parts of the ...

Olvidarlo amigos, tras días incluso semanas practicando la meditación que comento en el primer post, he visto mi salud física y mental mermada, por que cambio de modelo....Vuelvo a la respiración, concretamente a la espiración... Siento haberos hecho perder el tiempo... Un abrazo No lo sientas, si ...