Método de meditación en la respiración
Publicado: 21 Sep 2023 14:00
Hola a todos,
Llevo ya bastantes años practicando muchos métodos de meditación, especialmente con la respiración, con malos resultados.
Hasta que recientemente he descubierto un método que me está funcionando (de momento).
Me gustaría compartirlo con vosotros, para ello he realizado un humilde vídeo explicativo y lo he subido a youtube.
Si no os importa, dar vuestra opinión, os lo agradecería mucho.
Gracias y un abrazo.
Llevo ya bastantes años practicando muchos métodos de meditación, especialmente con la respiración, con malos resultados.
Hasta que recientemente he descubierto un método que me está funcionando (de momento).
Me gustaría compartirlo con vosotros, para ello he realizado un humilde vídeo explicativo y lo he subido a youtube.
Si no os importa, dar vuestra opinión, os lo agradecería mucho.
Gracias y un abrazo.
