Cinco recordatorios del Buda

[Hokke]

De todas las bellas y sencillas reflexiones contemplativas que nos legó el Buda, sin duda alguna una de las más profundas es la de los Cinco Recordatorios. Gracias a su simplicidad y a golpear en lo más hondo de nuestro ego, nos recuerdan aquello que somos en este mundo saha. Con unas pocas palabras el Buda nos hace conscientes del sufrimiento inherente a la existencia, de la impermanencia presente en nuestra vida y de las consecuencias de nuestras acciones.

Mencionados por primera vez en el Sutta Upajjhatthana, son el budismo reducido a la mínima expresión, la sublimación de las Tres Marcas de la Existencia, una concentración de sabiduría para la vida diaria. Recordarlas y meditar en ellas nos hacen profundizar en la visión correcta de la que hablaba el Buda.

A continuación os dejamos con la bella formulación de los Cinco Recordatorios hecha por el Venerable Thich Nhat Hanh:

1) Por mi naturaleza estoy destinado a envejecer. No hay forma de huir del envejecimiento.

2) Por mi naturaleza estoy destinado a caer enfermo. No hay forma de huir de la enfermedad.

3) Por mi naturaleza estoy destinado a morir. No hay forma de huir de la muerte.

4) Todo cuanto quiero y las personas a las que amo tienen la naturaleza del cambio. No hay forma de evitar tener que separarme de todo ello. No puedo retener nada. Vengo con las manos vacías y me voy con las manos vacías.

5) Mis acciones son lo único que realmente me pertenece. No puedo huir de las consecuencias de mis acciones. Ellas son mi continuación.


Nuestro podcast budista de confianza ha tratado el tema basándose en un artículo, dejo vídeo y enlace al mismo:



https://www.lionsroar.com/es/los-cinco- ... ara-todos/

[Junonagar]

De todas las bellas y sencillas reflexiones contemplativas que nos legó el Buda, sin duda alguna una de las más profundas es la de los Cinco Recordatorios. Gracias a su simplicidad y a golpear en lo más hondo de nuestro ego, nos recuerdan aquello que somos en este mundo saha. Con unas pocas palabras el Buda nos hace conscientes del sufrimiento inherente a la existencia, de la impermanencia presente en nuestra vida y de las consecuencias de nuestras acciones.

Mencionados por primera vez en el Sutta Upajjhatthana, son el budismo reducido a la mínima expresión, la sublimación de las Tres Marcas de la Existencia, una concentración de sabiduría para la vida diaria. Recordarlas y meditar en ellas nos hacen profundizar en la visión correcta de la que hablaba el Buda.

A continuación os dejamos con la bella formulación de los Cinco Recordatorios hecha por el Venerable Thich Nhat Hanh:

1) Por mi naturaleza estoy destinado a envejecer. No hay forma de huir del envejecimiento.

2) Por mi naturaleza estoy destinado a caer enfermo. No hay forma de huir de la enfermedad.

3) Por mi naturaleza estoy destinado a morir. No hay forma de huir de la muerte.

4) Todo cuanto quiero y las personas a las que amo tienen la naturaleza del cambio. No hay forma de evitar tener que separarme de todo ello. No puedo retener nada. Vengo con las manos vacías y me voy con las manos vacías.

5) Mis acciones son lo único que realmente me pertenece. No puedo huir de las consecuencias de mis acciones. Ellas son mi continuación.


Nuestro podcast budista de confianza ha tratado el tema basándose en un artículo, dejo vídeo y enlace al mismo:


https://www.lionsroar.com/es/los-cinco- ... ara-todos/

Me sigue maravillando la brillante mente del Buddha, con su lógica completamente contraintuitiva: el camino del no sufrimiento es mirar directamente eso mismo que nos duele, mirar el miedo cara a cara, enfrentandonos a él. Tratar de escapar, lo que parece más sencillo, es el camino erroneo, que nos produce más dolor. Este enfoque del Buddha es esencialmente el mismo que lei una vez a Krishnamurti, y que me maravilló. Recuerdo que decía que debiamos pensar en la atención como un fuego. Por ello llevar toda nuestra atención al dolor (Krishnamurti asimila el dolor con una valiosa joya), a nuestro propio dolor, termina disolviendolo, quemandolo y por tanto liberandonos.

[Daru el tuerto]

[Hokke]

Tal y como se recomienda en el podcast, he tomado los cinco recordatorios como un elemento más de recitación diaria, a veces todos a veces solo uno en el que quiera incidir.