Método de meditación en la respiración

[RobertAntonWilson]

Hola a todos,

Llevo ya bastantes años practicando muchos métodos de meditación, especialmente con la respiración, con malos resultados.

Hasta que recientemente he descubierto un método que me está funcionando (de momento).

Me gustaría compartirlo con vosotros, para ello he realizado un humilde vídeo explicativo y lo he subido a youtube.

Si no os importa, dar vuestra opinión, os lo agradecería mucho.

Gracias y un abrazo.

[Daru el tuerto]

Hola Anton, creo que el video no se ve (a mi me da error de "no encontrado")

[Junonagar]

Hola a todos,

Llevo ya bastantes años practicando muchos métodos de meditación, especialmente con la respiración, con malos resultados.

Hasta que recientemente he descubierto un método que me está funcionando (de momento).

Me gustaría compartirlo con vosotros, para ello he realizado un humilde vídeo explicativo y lo he subido a youtube.

Si no os importa, dar vuestra opinión, os lo agradecería mucho.

Gracias y un abrazo.

Hola, @RobertAntonWilson , no sé si has retirado el video, pero sí me dio tiempo a verlo. Mi recomendación es que pusieras alguna fotografía (de internet) para apoyar el texto. En general el usuario de youtube espera ver contenido visual, por lo que creo que mejoraría el video.